Začínáte pomýšlet na rodinu a stále silnější touha být matkou vás naplňuje euforií? Nasajte účinné triky a neváhejte je vyzkoušet, důležité je však být v naprosté pohodě a nestresovat se tím, že se vám to nedaří. Nezapomínejte si užívat života, smát se a přitom násobit šance, aby vám gynekoložka potvrdila vaše těhotenství.
Možné těhotenství nám kradou starosti a stres
Je více než jasné, že opakující se snažení bez úspěchu vám může ubrat spánku, ale tato cesta k vytouženému bříšku nevede. Plňte si další životní přání, cestujte, scházejte se s přáteli a v žádném případě se neupínejte na zákeřné myšlenky typu, proč zrovna vám se nedaří nebo proč zrovna já jsem neschopná, právě naopak. Ženství potřebuje někdy trochu času navíc a věřte, že dvě čárky na testu přijdou zrovna ve chvíli, kdy na to budete nejméně čekat. Takže žijte si spokojeně, s láskou a chutí se milujte a nepovažujte sex jen za bezduchou činnost, jak přijít k dětem.
Zdravý životní styl prospívá v těhotenství i v době snažení
Kaloricky vyvážená a pestrá strava, čerstvé ovoce a zelenina, luštěniny, obiloviny, ryby a dostatečný pitný režim. Že jste podobné rady slyšeli snad stokrát? Tak to je jedině dobře, protože je nutné si je vzít k srdci a začít dělat pro své zdraví maximum. Alespoň půl roku před otěhotněním dodržujte zásady pestré výživy spolu s pohybem a relaxací. Procházejte se, oprašte brusle nebo si pořiďte čtyřnohého kamaráda. Ten vás donutí vytáhnout paty z domu 🙂
Samozřejmostí je také „típnout“ cigarety a neholdovat alkoholu. Nejhorší však je, pokud nastávající rodiče kombinují tyto varianty s hlubokou pravidelností. Plod můžete zatížit vývojovými vadami a také riziko potratů narůstá.
Antikoncepce
Pokud jste ji vysadila, vyčkejte než dorazí první krvácení, aby cyklus byl přirozeně nastartován. Pak můžete vsadit na měření bazální teploty a s počítáním plodných dní.
Zázrak z Brazílie pro ženy každého věku: Šance pro úspěšné těhotenství
Minimalizujte také stresovou zátěž, ta ničí pohlavní hormony a jejich nesoulad je na světě. Jejich produkci prospívají bylinky, ale i speciální hormonální jóga, jež pochází z prosluněné Brazílie. Sama její zakladatelka Dinah Rodriguéz je jasným důkazem, že tento způsob cvičení probouzí sílu ženství a podporuje půvab. Ženské pohlavní orgány se přirozenou cestou dají do pohybu, což je u vytouženého těhotenství opravdu nutností.
Orgasmus: Báječný pocit, ale také jeho přítomnost nahrává těhotenství
Podle odborníku ženám orgasmické salvy prospívají a proč tomu tak je? Báječně nám prokrví reprodukční orgány a taky po té v těle udržíme mnohem více spermií, než kdybychom byly o tento slastný pocit ochuzeny. Příroda je všemocná a určitě ji jen tak neošálíme. Hraným orgasmem můžete oblbnout partnera, ale tělo bohužel ne.
A jaké jsou vaše zkušenosti s prvním těhotenstvím? Měly jste štěstí hned nebo jste si musely chvíli počkat?
Dobrý den, nemám moc ráda sex (nechci vysvětlovat proč) ale velmi bych chtěla miminko. jsem si plodné dny pomocí kalkulačky http://www.kalkulacka.esvet.eu/plodne-dny. Bude stačit když se budu milovat jen přes tyto dny? Děkuji.